Vi flyttar ungdomsträningen från söndag till tisdag kl 19.00-20.15 (Efter önskemål).
Innebär att vi startar passet ”Avancerade” söndag en timme tidigare, kl 18.
Se uppdaterat träningsschema, gäller from idag tisdag 25:e september= ungdomar välkommen på träningen ikväll.
/Roger
Hej
Vi kör igång nu på måndag med ordinarie träningsschema, hoppas alla är redo och att vi ses till veckan.
Tar för givet att alla har koll på medlemsavgiften :-)
Om någon, känns som osannolikt..., vill ta ett uppehåll är jag tacksam om ni meddelar mig.
Nytt HT-2018
-Ungdomar (12-16år) får ett eget pass på söndag, ersätter det tidigare passet med vuxna tisdagar. Torsdagar som vanligt, alla tillsammans.
-Barn (7-11år) på söndagar, ny tid
-Långpass och egna dojoläger
-Självförsvar tjejer, hoppas det finns intresse och vi har ett specialpris om man är två eller tre stycken
Best regards / Bästa hälsningar
Roger Duwel
Välkommen till ett special pass där alla ÖGKK medlemmar (=betald medlemsavgift) är välkommen.
Blir en härlig utmaning både fysiskt och pysiskt då vi kör 108st kata iföljd. För ev planering räkna med ca 2 timmar
Lördag den 13:e januari, kl 14
Kata Gekisai Dai Ichi (första katan)