Nyheter

Årets riksläger i Sthlm den 19:e oktober. Sensei Nakamura kommer, IOGKF Chief Instructor – missa inte denna chans.

En stor höjdpunkt blir årets riksläger i Sthlm den 19:e oktober. Sensei Nakamura kommer, IOGKF Chief Instructor – missa inte denna chans.

 

Ordinarie träningsschema & nybörjarkurser börjar nu på måndag, den 26:e.

Hoppas sommaren varit bättre än bra för er alla och att ni nu är mer än redo på att komma igång med träningen igen. Jag och Anci har finslipat formen med en veckas träning på Okinawa nyligen = är grymt laddad !

 

Notera att träningstiderna på söndagar är ändrade jmf med VT.

Hör gärna av er om det finns önskemål att flytta ungdomsträningen måndag till start kl18.

 

Kalendariumet för HT2019 är nu klart.

En stor höjdpunkt blir årets riksläger i Sthlm den 19:e oktober. Sensei Nakamura kommer, IOGKF Chief Instructor – missa inte denna chans.

 

 

Välkomna till långpass den 28:e, kl 18.00-20.30

Välkommen på långpass nu på torsdag den 28:e, vi börjar kl 18.00. Se mer nedan.

Info-möte nu på tisdag den 8:e, kl18.

 

Vi går igenom läger, träning, gruppindelning, frågor mm – hoppas alla föräldrar, ungdomar & vuxna kan komma.

 

Träninsschema, start nu på tisdag den 8:e

4st nyheter;

-Lördagar har vi ett Hoju Undo pass – lovar att det blir en kanonbra start på lördagarna om ni försöker komma regelbundet på detta pass

-Alla barn tränar samtidigt och det blir ”fasta” instruktörer

-Undgomar får egna pass - tränar ej tillsammans med vuxna

-Onsdagar kör vi ett pass friträning – gemensam start och slut.

 

 

Best regards / Bästa hälsningar

 

Roger Duwel

Information om gradering i december!

Sidor