ÖGKK kör igång träningarna via ett digitalt verktyg som heter Zoom, du behöver endast ladda hem detta till din dator alternativt din telefon och ansluta till videomötet som skickas ut i Whatsapp innan träningen. Vi har några regler kring dessa digitala träningar:

  • Träningskrav är ett måste för att vara med digitalt, du kan inte ”bara” vara med och titta.
  • Tränaren måste få se dig, så du måste aktivera din kamera när du ansluter till mötet
  • Det är inte tillåtet att spela in träning alternativt filma träningen.

 

Du kan enkelt ansluta till ett möte direkt på denna länk:

https://zoom.us/join

 

Alternativt laddar du enkelt hem Zoom klient direkt via deras hemsida på följande adress:

https://zoom.us/download

Här väljer du Zoom Client for Meetings

 

Alternativt söker du i appstore eller Google Play

https://itunes.apple.com/us/app/id546505307

https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings

 

Om du inte har anslutit dig till Whatsapp, ta kontakt med Jonny Ledin på 070-619 17 98  så hjälper han dig.

 

Du som deltar på träningen digitalt har godkänt regler ovan.

 

Varmt välkomna digitalt :-)